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当今，在每两个婚姻的家庭中就有1个以离婚结束，许多正在离婚的家庭中也都有儿童。面临离婚的父母，经常担心离婚会对自己的孩子产生影响。在这个困难时期，父母可能只专注于解决自身的问题，不过千万不要忘记您们亦然是孩子生活当中最重要的人。
离婚后的父母也可能会陷入困境或得以解脱，但对孩子们来说，他（她）们的安全感总是受到了威胁。有些父母觉得自己本身受到了伤害，然后到孩子那里去寻求安慰。这让孩子们对父母的离婚更加困惑。父母应当向孩子解释清楚离婚的原因，与孩子们是否与有关系，以及对他（她）们未来的影响，不要让孩子们产生误解。
孩子们往往认为他（她）们是造成了父母之间发生冲突的原因。许多儿童不惜代价承担起把他（她）们的父母再结和在一起的责任，有时牺牲自己。有些儿童因曾有过离去或失去单方父母或父母双方离婚经历而出现身体和心理疾病。如果给于这些儿童和家庭提供关怀，重视和建设性意见，可以帮助这些儿童和家庭渡过人生的艰难阶段。
同孩子谈关于离婚的事是困难的。下面的提示可以帮助家长和儿童如何面对这些挑战性的谈话而减少彼此的压力：
•不要保守离婚秘密，或者是等到最后一分钟，才告诉孩子们。
•与你的配偶一起同孩子谈这件事
•把事情谈的简单而直接
•告诉他们离婚并不是他们的错
•承认这将是痛心而让人失望的事
•让您的孩子放心，你们都仍然爱他（她）们，并永远是他（她）们的父母
•不要同孩子们谈论你们彼此的弊病。家长应留意孩子们出现异常现象。
幼小的孩子会因父母的离婚性格变得更加好斗，不合作或把自己封闭起来。年龄较大的儿童会对父母的离婚感到深深的悲哀和失落。他们可能会出现功课和品行问题。年幼时经受过父母离婚痛苦的青少年和成年人，以后会遇到交友和自尊问题。
父母的婚姻对孩子们来说是痛苦，但如果孩子们知道，他们的母亲和父亲仍然是他们的父母，并保持和参与他们的生活，即使父母婚姻已经结束而且父母并不住在一起，孩子们也能够正常发育和成长。如果父母长期为抚养权纠纷，爭求孩子意见让孩子选择哪一方，这将对孩子造成极大的压力，也增加了离婚的伤害。研究表明，当父母为孩子的利益而相互配合时，孩子们会做的最好。
家长应当把关心孩子们的快乐和幸福放在重点上。如果孩子表现出苦恼的迹象，应当同家庭医生或儿科医生谈，并推荐到儿童和青少年精神科医生，由他们进行评估与治疗。此外，儿童和青少年精神科医生会面见家长并帮助他們学习如何更容易地减轻因离婚对家庭所造成的压力，精神疗法可以帮助离婚家庭的孩子，也能让离婚的家長们受益。
